30days – meditieren

July 12, 2011 on 3:26 pm | In allgemeines, projekte | 6 Comments

meine erste 30 day challenge: jeden tag für 30 minuten meditieren – an nichts denken und nichts tun.

tag 6:

nichts tun, und ruhig sitzen, ist für mich eines der anstrengendsten dinge des tages. im moment sehe ich nicht allzu viel sinn dahinter, aber deswegen ist es ja eine challenge.

  • positives: man nimmt die zeit nach dem meditieren bewusster wahr, und freut sich darüber seinen gedanken freien lauf lassen zu können.
  • negatives: none

6 Comments »

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  1. […] zum einen hab ich eine 30 day challenge begonnen, nämlich täglich 30 minuten meditieren. […]

    Pingback by michael pollak » what did i do? — 12. July 2011 #

  2. du sollst deinen gedanken ned freien lauf lassen, du sollst an gar nix denken!

    Comment by Constantine316 — 15. July 2011 #

  3. ich weiß schon, deswegen steht da auch dass ich nach dem meditieren meinen gedanken wieder freien lauf lassen kann ;)
    gestresst, dass du keine ganzen sätze liest? ;) solltest auch meditieren.

    Comment by michael — 15. July 2011 #

  4. achsooo ist das gemeint, ja dann is ja gut :)

    ne nioht gestresst, einfach nur unfaehig, nebensaetze zu kombinieren!

    Comment by Constantine316 — 15. July 2011 #

  5. […] 30days – meditieren (2) Juli 20, 2011 on 2:18 pm | In allgemeines | No Comments […]

    Pingback by michael pollak » 30days – meditieren (2) — 20. July 2011 #

  6. […] meditate for 30 min every day for 30 days […]

    Pingback by michael pollak » 30 day challenges — 20. July 2011 #

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