michael pollak

30 day challenges

nachdem ich einen inspirierenden ted talk gesehen habe, werd ich mich jetzt in diese 30 day challenges werfen. ich denke viele von uns haben diese gedanken “ich würde gern mal…”, ABER wir sind halt sehr gut im erfinden von mehr oder weniger plausiblen gründen warum das alles leiderleider gerade nicht funktionieren kann.

aber damit ist jetzt schluss :) let’s do that.

ich hab mir hier eine ständig erweiterte “30-tage” liste erstellt, was ich in den nächsten monaten und jahren alles antesten will und werde. das ist meine persönliche referenz-liste mit ideen, ohne besondere reihung.

 

• sleep under the stars for 30 days
• no internet for 30 days
• no phone for 30 days
• one foto per day for 30 days
• do one thing for the first time every day for 30 days
• get up bevor 7am for 30 days
• make a graphical analysis of your food for 30 days (you are what you eat)
• write a letter every day for 30 days
• try “mehrphasenschlaf” for 30 days
• try working on a standup-table for 30 days
• make a mini garden for 30 days
• meditate for 30 min every day for 30 days
• write 10 pages every day for 30 days
• make a movie in 30 days
• learn to play the guitar in 30 days
• run 5k every day for 30 days
• 30 min campusboard every day for 30 days

to be continued.